Wanneer je verlies nog dichtbij voelt
Wanneer je kort geleden een dierbare of iets anders waardevols bent verloren, kan het voelen alsof de grond onder je voeten is verdwenen.
Misschien probeer je de dagen door te komen, terwijl alles in je leven is veranderd. Je doet wat nodig is, maar van binnen voelt niets meer vanzelfsprekend.
Je kunt overspoeld worden door verdriet, boosheid, schuldgevoel, angst of leegte. Misschien vraag je je af waarom dit je is overkomen, hoe je ooit weer verder moet of of je je ooit weer echt jezelf zult voelen.
Misschien herken je jezelf niet meer. Dingen die eerder moeiteloos gingen, kosten ineens veel energie. Je hebt moeite om keuzes te maken, slaapt slecht of voelt je juist verdoofd. De wereld draait door, terwijl die van jou misschien even stil is komen te staan.
In deze periode hoef je niet sterk te zijn of antwoorden te hebben. Rouw laat zich niet haasten en kent geen vaste route.
In mijn begeleiding bied ik je een veilige plek waar alles wat je voelt er mag zijn. Samen staan we stil bij wat er is gebeurd en wat dit verlies.
Samen staan we stil bij wat er is gebeurd en wat dit verlies voor jou betekent. Er is ruimte voor jouw verhaal, jouw vragen en jouw tempo.
Langzaam kan er weer wat ademruimte ontstaan. Niet omdat het verdriet verdwijnt, maar omdat je leert omgaan met de veranderingen die het verlies met zich meebrengt. Stap voor stap onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer vertrouwen te krijgen in jezelf en in het leven.
